Josiane Lebert et sa troupe Danse classique Adulte

Cours pour Adultes : Danse Classique et Barre au Sol-Assouplissement

Trois niveaux disponibles : débutant, intermédiaire et avancé

À l’Académie du Mieux-Être, la danse est une discipline accessible à tous, quel que soit votre âge. Nous vous offrons la possibilité de progresser à votre rythme, grâce à nos trois niveaux de cours.

La danse classique est un art qui favorise la conscience de soi en combinant travail corporel et expression artistique. Pour nos élèves adultes, elle représente également un moyen d’améliorer la posture et de développer une plus grande aisance dans l’espace, tout en renforçant leur sens du rythme et de la musicalité. Notre enseignement met l’accent sur l’ancrage au sol, l’élévation et la verticalité, permettant ainsi aux élèves de développer leur tonicité musculaire, leur coordination, leur force et leur équilibre. La première partie du cours comprend des exercices à la barre au sol, des étirements et des assouplissements pour favoriser la détente corporelle et augmenter l’énergie globale.

 

L’enseignement et les professeurs

L’Académie du Mieux-Être s’appuie sur la célèbre méthode de danse russe, initialement transmise par Madame Marika Besobrasova à notre professeur, Josiane Lebert. Cette méthode est enseignée par notre équipe, composée de Françoise Houarner, Angélique Lebert et Diana Uzan, au travers d’une pédagogie douce et bienveillante.

Chaque année, L’Académie du Mieux-Être organise des stages, des spectacles et des démonstrations de danse classique et néo-classique, offrant ainsi à nos élèves la possibilité de danser sur scène.

« Bien comprise et étudiée dans son système et dans son esprit, la danse devient un enrichissement de l’être, une libération de la personnalité. » – Odette Joyeux

Explorez la beauté de la danse, que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez perfectionner votre technique, dans une atmosphère accueillante et conviviale.

 

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Cours & horaires

Classique Adulte au Studio Rockland

Mardi 19h/20h30

Mercredi 19h/20h30

Jeudi 19h/20h30

Samedi 12h/13h30

Barre au sol

Barre au sol samedi 10h/11h

Venez essayer un cours gratuit

Josiane vous accueille pour un premier cours.